今日は休みですから走りに行きましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
3連休でしたが、天気が良くなかったので走れませんでした(; ̄ェ ̄)
しかし、最終日の今日は晴れでしたので走りに行けますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
マミコウハーフでしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
本当は霊台橋(98km、200mの山×1+300mの山×2)に行くつもりでしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
しかし、途中でお尻が痛くなりましたので一般的なマミコウハーフにしました(; ̄ェ ̄)
マミコウのハーフコースは、いろんなコースの共通区間のため山岳ポイントまでとりあえず登って、その場でコース選択ができるのでとても良いですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
今日は11時スタートでしたので、100kmヒルクライムも可能だったので悔しいです(; ̄ェ ̄)
しかし、無理をして途中で誰かに迷惑をかけるわけにもいきませんので、自分のペースでコースを選択しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
新しいコースはどこに自販機やコンビニがあるかわからないので、補給を間違えると大変なことになります(; ̄ェ ̄)
新しいコースは、完全な状態か車で下見をしてから行きたいですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
今日のブルーノ君ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
休憩時間はいつも眺めていますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
特に変更等はございませんヾ(@⌒ー⌒@)ノ
できれば、早くSTIのブラケットカバーをグレー色にしたいですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
昨日も確認しましたが、まだ発売になっておりません(; ̄ェ ̄)
ST-9070については、すでに発売から1年以上も経過しているので、そろそろ社外品のブラケットカバーが発売してもおかしくないと思いますが、まだです(; ̄ェ ̄)
気長に待ちたいと思いますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
今日は出発するときにいやな予感がしていたので、コンパクトのウインドブレーカーをリアバッグに忍ばせておきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
案の定、下りのときは寒かったのですぐに着用しましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ありがとうございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
しかし上りのときは暑いので、服を脱いだり着たりしました(; ̄ェ ̄)
頂上に行くまでに2回休憩しましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
一応、ボトルのポカリスエット中に電解質の粉を混ぜておきましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ポカリスエットが少しまずくなります(; ̄ェ ̄)
電解質の粉を混ぜることによる具体的な効果は、わかりません(; ̄ェ ̄)
しかし、倒れそうになったりバテたりしなかったので効果はあると信じておきますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
頂上でブルーノを眺めたり一時間ほどスマホで遊んだのちに下山しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
冬はあまり喉が渇かないので、行きがけに買ったポカリスエットステビア500mlと、頂上で350mlのコーラ、下山したあとの帰り道にミルクティーを飲むだけで済みましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ありがとうございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
帰り道もいつもの場所で休憩しますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ありがとうございますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
おそらく、お尻が痛くなったのは過激な落差が原因と思われますが、できればこの落差を維持したいので、自分が慣れていきたいですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
11時スタート、16:50到着ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
走行時間3:10、休憩2:40の合計5:50でしたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
遅いですが、安全に帰り着いたのでこれで良いと思いますヾ(@⌒ー⌒@)ノ
無理をして98kmコースに行っていたら、帰り道でなにか問題が発生したかもしれませんヾ(@⌒ー⌒@)ノ
今日も無事に自宅にたどり着きましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ありがとうございましたヾ(@⌒ー⌒@)ノ