今日はマミコウ経由で吉無田高原に行きましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ソフトライド君で行きましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
起床は11:00で、ダラダラしていたら14:00になってしまい、また走るのをやめてしまうとマズイのですぐに着替えて出発しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
なにも食べていなかったので、寺中の八百屋の弁当を食べますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
かき氷がまだありましたので、弁当の前に食べましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
味がたくさんあって迷いますが、ブルーハワイのミルクかけにしましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
マミコウというのは、ニックネームではなく、道路の名前ですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
俵山、地蔵峠、グラチャン坂と登りましたが、マミコウがいちばんきついと思いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
マミコウはいきなり10%超えの坂が二本ありますので、すぐに心が折れます（；￣ェ￣）
あまりに坂すぎて、激坂を降りてくる対向車の女子のひざが見えるのではないかと思われます（；￣ェ￣）
マミコウは三回のギブアップ休憩でクリア、今日は山岳ポイントの交差点から吉無田方面へ向かいますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
17:00を回ったくらいから急に暗くなって、夜間走行になりましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
坂はかなりありましたが、平坦区間も多くて坂の区間は道がきれいでしたので走りやすかったですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
車も20台以下だったと思われますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
一部、中央線がない区間がありますが、後ろから車が来たら、バックミラーにライトが映りますので、路側へよけ車を先に通しますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
どちらが優先とかあるのかもしれませんが、跳ねられるよりマシですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
平坦区間は集落もありますので、低速でかつ注意して走る必要がありますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
途中に吉無田水源という水汲み場が道沿いにありましたが、夜なので寄りませんでしたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
水源のおかげで安い水道費や断水にならない等の恩恵を受けていますので、敬意を表して通り過ぎますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
昼間に寄りたいと思いますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
水源、高原と通り過ぎ、ミルク牧場の交差点に到着しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ここにたどり着くまで、ダウンヒル中に激な坂が何本かあり直前にブレーキングで減速したことを悔み、36Tでシャカシャカ登りました（；￣ェ￣）
グラチャンを過ぎ、郵便局方面ではなく、小学校方面へ下山しますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ダウンヒル時間が長くて寒かったのと、まだ足に余裕がありましたのでおかわりをしますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
到着しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
おかわりとか言いながら勢いが良かったのですが、タイムは30分+休憩20分の50分でしたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
小学校 L=4.3km H=260m
郵便局 L=5.8km H=370m
高低差も100m少ないので、小学校側が登りやすいですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
今日もオールシッティングで全区間を通過しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
心拍数も高くなく、脂肪燃焼に効果があるエリアにいると思われますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
しかし、遅すぎると顔の周りをウロつくアブみたいのを振り切れません（；￣ェ￣）
手で払おうとするとバランスを崩したり、ヘルメットに刺しているグラスに引っ掛けて落としたりします（；￣ェ￣）
8kmくらいのスピードで走るとずっとついて来ます（；￣ェ￣）
3kmくらい同じアブにストーカーされました（；￣ェ￣）
登りできついときにアブが目の周りをうろつくと腹が立ちます（；￣ェ￣）
何回かアブのせいで心拍を乱してスプリントをしました（；￣ェ￣）
虫除けスプレーを持っていますが、アブには効かないようです（；￣ェ￣）
帰りはセブンイレブンおやじさんたちと走った河川沿いを通りホッコリしていましたが、間違えて途中で曲がってしまい、交通量が多い道に入ってしまいました（；￣ェ￣）
自宅付近のセブンイレブンで50円引きのスパゲティを食べましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
おいしかったですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
今日も無事に自宅にたどり着きましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
ありがとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
